我需要專注
想讓思緒清楚一點，
全心投入，進入心流。
覺察你的感受
此刻，你最需要什麼？
你的感受，很重要。
每個人每天都會經歷不同的狀態。先覺察自己的感受，才能找到真正有幫助的方法。
情緒有高有低，很正常。
一天之中不論什麼時候，Recharge 都在你身邊。
我需要重新歸零
事情太多，壓得喘不過氣，
想讓自己靜一靜。
我快沒電了
身心都被掏空，
只想好好充電。
我靜不下來
思緒一直轉個不停，
想慢慢放鬆下來。
我卡住了
想換個角度，
審視眼前的處境。
我想看得更清楚
想找到方向，
也想聽見內心的聲音。
展開你的 Recharge 旅程
就從
此刻開始。
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